Uma mente descansada funciona de forma mais eficiente, mais inteligente. Então você e sua mente serão beneficiados. Precisa apenas aprender a fazer a mente parar de funcionar: “Já chega, vá dormir. Eu estou acordado, não se preocupe”.
Para que a mente esteja sempre renovada e cheia de energia e vigor, é preciso usá-la somente quando necessário. Dessa forma, tudo o que você disser estará cheio de autoridade, de verdade, de sinceridade e terá grande significado.
Quando se aprende a silenciar a mente, usando-a somente quando necessário, ela concentra tanta energia que cada palavra pronunciada atinge diretamente o coração.
Isso é o que ocorre com a mente. Quanto à existência, o silêncio abre um novo universo de eternidade, de imortalidade, de tudo que você entende como sendo uma bênção.
A meditação é a verdadeira essência. Ela abre as portas do seu verdadeiro eu.
Então, dê um descanso à mente. Aos poucos, devagarzinho, a mente aprende a ser silenciosa. E, assim que ela percebe que o silêncio a torna mais poderosa, suas palavras ganham uma força, uma riqueza e juma qualidade que nunca tiveram. Elas funcionam como flechas certeiras que atingem direto o coração.
A mente é um poderoso servidor nas mãos do silêncio.
(Osho)